bestallorder

29.06
15:19

Ценная информация про артроз

Ценная информация про артроз




Во время лечения каждого болезни важным способом остаётся выполнение режима. Данная формула была выведена ещё много столетий назад. Только при верном режиме, который пощадит суставы, получится избежать артроза. И напротив никакое медикаментозное терапия не убережёт больного артрозом, если он не будет соблюдать охранительному режиму для больных суставов, в особенности в время обострения.

«Возьмёшь трёх килограммовую сумку и прочувствуешь наличие своих коленей», именно так рассуждают пациенты, которые имееют заболевание коленных суставов. В первую очередь ни в коем случае нельзя перетруживать суставы. Если они болят при артрозе, это значит только одно – они просят о скорой помощи. ключевое лечение артроза – создание особому режиму:

Устранение движения через боль.
Ограничение длительного пребывания в фиксированной позе.
Исключение длительного стояния на ногах.
Устранение продолжительной ходьбы.
Устранение одинаковых движений.
Устранение переноса тяжестей.




Больному артрозом в обязательном порядке необходимо пересмотреть, обдумать и облегчить двигательный режим. Помимо этого, должное внимание стоит уделить и одежде. Она должна быть лёгкой, не вызывая затруднения движения. Если в силу профессии пациенту приходится работать стоя на коленях, необходимо позаботиться о специальных подушечках либо мягком коврике. Во время выполнения работы необходимо делать перерывы для отдыха: так при непрерывной двадцати минутной активности, следует сделать перерыв на 10 минут. Не забывайте, что общий уровень усталости непременно скажется на существующем заболевании.

Следовательно, в ходе дня не стоит пренебрегать перерывами для отдыха. Если планируется продолжительная прогулка на большое расстояние, стоит заблаговременно продумать места, где можно посидеть и дать возможность отдохнуть суставам. Исключительно на начальных стадиях заболевания больным разрешено кататься на велосипеде, заниматься плаванием. На последних стадиях болезни, пациенту будет рекомендовано использовать трость или костыли для ходьбы. В момент обострения заболевания, когда боль будет наиболее выражена, больному будет прописан полупостельный режим. Иногда такого действия уже будет достаточно для улучшения общего состояния. Посетите полезный сайт по артрозу - http://artroz.ru.com





Не надо избегать использование трости во время ходьбы. Это первый помощник, который поможет как можно дольше сохранить функции суставов нижних конечностей. Рекомендовано держать трость в руке, которая противоположна больному суставу.


Оставить комментарий

Вы не зарегистрированы, решите арифметическую задачу на картинке,
введите ответ прописью
(обновить картинку).